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Wing Tsun Begriffe für das Training
  

 
Hier findet Ihr Begriffe, die im Training und Unterricht verwen-
det werden. Sie sollen Euch helfen, im Training 
schnelle Abläufe
einfacher zu verstehen 
und zu koordinieren. Die meisten
Beginner im Wing Tsun haben es schwer mit den 
vielen neuen
Begriffen. 

Dieses kleine "Wörterbuch" (es beinhaltet nicht die ganze Syntax
des 
Wing Tsun Systems) soll dazu helfen, den Einstieg ein wenig
einfacher 
zu gestalten.

Auf die Familienverhältnisse bzw. die verschiedenen Anreden,
gehe ich 
in einem gesonderten Dokument ein.

 

Wing Tsun  詠春          

Ode an den Frühling 
(Lobsagung an den Frühling)

 
Begriffe für den Beginner im Wing Tsun
 

DRAGOS WING TSUN®

Stilrichtung von Dai-Sifu Martin Dragos

Bock-Da 

Schulterstoß
Bong-Sao Schwingenarm
Bong-Gerk  Abwehr mit dem Schienbein nach innen
Chang-Sao Spatenhand
Chao-Chong-Kuen hebender Fauststoß (Uppercut)
Chi-Sao     klebende Arme (Reflextraining der Arme)
Chum-Kiu 2. Form "Suchende Arme"
Dan-Chi Einarmiges Chi Sao
Fook-Sao Brückenarm
Gan-Sao Schneidender Arm
Gum-Sao Drückende Arm (Hand)
Huen-Sao Zirkelhand
IRAS englisch - International Rotated Adduction Stance
  deutsch  - International gedreht herangeführte Haltung
Jum-Sao sinkender Ellenbogen
Jut-Sao Schockhand
Kau-Sao Zirkelarm
Kong-Sao Freikampfübung
Kuen-Sao Fauststoß
Kwaan-Sao rotierende Arme
Lan-Sao Riegelarm
Lap-Sao greifende und ziehende Hand
Lat-Sao Ablaufsübung von Pak Sao und Punch (Kuen Sao)
Lau-Sao schöpfender Arm
Man-Sao suchender Arm (vorderer Arm der Grundstellung)
Noi-Bong-Sao innerer Bong-Sao
Nuk-Sao Freikampfübung
Pak-Sao schlagende Handfläche
Poon-Sao faltende- oder knickende Arme (Chi-Sao Grundzyklus)
Saam-Pai-Fut dreimalige Verehrung Buddhas (3. Satz der "Siu Nim Tao)
Siu-Nim-Tao 1. Form "Kleine Idee"
Tan-Sao abgleitende Hand oder splittende Hand
Tie-Sao     Hebende Arme mit Schlag des Handgelenkes  
Tut-Sao   befreiende Hand   
Wu-Sao  beschützender Hand (hinterer Arm der Grundstellung)
Yap-Gerk Abwehr mit dem Schienbein nach außen

 

 

 

 

 

Begriffe für Fortgeschrittene

 
   
Bart-Cham-Dao Die 8 Wege der Doppelmesser (Acht-Schnitt-Schwert)
Biu-Fak aufsteigender Fak-Sao 
Biu-Tze-Sao stechende Finger
Chau-Dai-Sao Rumpfbeugeschlag
Chao-Chong-Kuen hebender Fauststoß (Uppercut)
Ching-Bo Vorwärtsschritt
Chi-Klog-Jarn Ellenbogen abwärts (vertikal)
Chi-Gerk Chi-Sao mit den Beinen
Chi-Kwun Chis-Sao mit dem Langstock
Ching-San-Gerk Vorwärtsschritt aus der Chum-Kiu
Chong Holzpuppe (Kurzbezeichnung)
Chung-Sin Mittellinie (vertikal)
Ding-Jarn Ellenbogen (horizontal)
Fak-Sao fegend schlagender Arm
Got-Sao Hakenhand
Gwat-Sao wischender Arm
Gwai-Ma Fallkniekontrolle
Hau-Gum-Sao hinterer Gum-Sao
Hoi-Ma  Einnehmen des  Standes 
Huen-Bo/Kau-Bo  Zirkelschritt nach innen/Zirkelschritt nach außen
Huen-Gerk  Fußhaken 
Huen-Got-Sao schneidende Hand mittels Haken
Jark-San-Gerk Ausfallschritt zur Seite
Jan-Hau-Gerk Ausfallschritt nach hinten
Je-Chan-Gerk Tritt mit Wendung aus der Chum-Kiu
Jik-Seen Zentrallinie
Ju-Cheung seitlicher Handflächenstoß
Ju-Gam-Sao seitlicher Gam-Sao
Ju-Sun-Kuen Fauststoß mit Wendung
Ju-Sun-Ma gewendeter Stand
Kar-Sik Vorkampfstellung (Nord-China)
Kau-Bo Zirkelschritt nach außen
Kiu-Sao Brückenarm
Kuen Faust, Faustkampf, Boxen
Kwai-Jarn Ellenbogenschlag nach unten
Kwun-Ma Langstockstand
Lin-Wan-Kuen Kettenfauststöße
Man-Geng-Sao Nackenzug
Muk-Yan-Chong Holzpuppe
Muk-Yan-Chong-Fa Holzpuppentechnik
Saam-Pai-Fut dreimalige Begrüßung Buddhas
Shat-Geng-Sao Kehlkopfschlag
Sheung-Kuen doppelte Fauststöße in Kombinationsvarianten
Yan-Cheung Handflächenstoß
Yat-Chi-Kuen vertikale Faust
Yat-Chi-Chung-Kuen vertikaler Fauststoß
Yee-Chi-Kim-Yeung-Ma einnehmen des Wing Tsun-Stand (IRAS)

 

 

 

 
Begriffe für die Oberstufe  
   
Chin-Gam-Sao Gam-Sao nach vorne
Chi-Sheung-Sao zweiarmiges Chi-Sao
Chuen-Kiu Technik aus  der zweiten Form
Cheung-Lo mittlere Stufe
Cheung-Sum-Sin mittlere Linie
Gee-Ng-Ma Wing Tsun-Stand
Har-Lo untere Stufe
Kuen-To Boxform
Kuo-Sao Kampftraining
Lok-Sao Chi-Sao-Übung
Luk-Dim-Boon-Kwun Langstocktechnik
Noi-Moon innen
Oi-Moon außen
Pie-Jarn spitzer Ellenbogenschlag
Po-Pai-Cheung doppelte Handflächentechnik
Saam-Kok-Bo Vorwärtsschritte
Saam-Sing-Chong dreiteilige Übungspuppe
Sheung-Lo obere Stufe
   
   
   
   
   
   
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